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Kliniktasche Packliste: Was du für die Geburt in Göttingen wirklich brauchst

10. Januar 2026•Lesezeit: ca. 3 Min.

Vorbereitung ist die halbe Miete


Rund um die 36. Schwangerschaftswoche – also etwa einen Monat vor dem Termin – ist es ein schönes Ritual, die Kliniktasche bereit zu stellen. In Göttingen haben wir mit der Universitätsmedizin (UMG) und dem Krankenhaus Neu-Bethlehem zwei hervorragende Anlaufstellen. Da ich viele Familien in Weende, Bovenden, Rosdorf und Umgebung betreue, weiß ich: Die Kliniken sind gut ausgestattet, aber ein paar persönliche Dinge machen den Unterschied zwischen „Aushalten“ und „Ankommen“.


1. Für den Kreißsaal (Die Geburtsphase)


Unter der Geburt zählt vor allem Komfort. Du brauchst Dinge, in denen du dich frei bewegen kannst:

  • Bequeme Kleidung: Ein langes T-Shirt oder ein kurzes Nachthemd aus Baumwolle. Es sollte dreckig werden dürfen.
  • Warme Socken: Ein absoluter Hebammen-Tipp! Kalte Füße können die Wehentätigkeit hemmen. Pack dir deine kuscheligsten Socken ein.
  • Energie-Spender: Die Geburt ist ein Marathon. Traubenzucker, Energieriegel oder dein Lieblingssaft helfen dir, bei Kräften zu bleiben.
  • Lippenpflege & Haargummi: Die Atemtechniken machen den Mund trocken, und fliegende Haare kann man unter der Arbeit gar nicht gebrauchen.

    • 2. Für die Station (Das erste Kennenlernen)


    Wenn ihr nach der Geburt auf die Wochenbettstation wechselt, geht es um Regeneration:

  • Still-Mode: Still-BHs (lieber eine Nummer größer kaufen, der Milcheinschuss kommt noch!) und Oberteile, die sich vorne leicht öffnen lassen.
  • Wohlfühl-Hose: Weite Baumwollhosen mit weichem Bund. Dein Bauch braucht nach der Geburt viel Platz zum Rückbilden.
  • Hygiene: In der UMG und im Neu-Bethlehem gibt es meist Vorlagen, aber dein eigenes, weiches Toilettenpapier oder ein sanftes Duschgel von zu Hause wirken Wunder für das Wohlbefinden.

    • 3. Für dein Baby & den Heimweg


  • Das erste Outfit: Ein Body, ein Strampler und ein Jäckchen (je nach Jahreszeit).
  • Babyschale: Diese muss für den Heimweg im Auto bereitstehen.
  • Dokumente: Ganz wichtig für die Anmeldung im Standesamt Göttingen: Mutterpass, Personalausweise und ggf. Eheurkunde oder Geburtsurkunden.

    • Der "Weende-Vorteil"

    Solltest du in Weende wohnen und an der UMG entbinden, ist dein Zuhause nur einen Katzensprung entfernt. Falls ihr doch etwas Wichtiges vergessen habt, kann dein Partner oder deine Begleitperson meist in 10 Minuten hin- und herflitzen. Das nimmt viel Stress aus der Vorbereitung!


    Mein persönlicher Rat: Pack die Tasche gemeinsam mit deinem Partner. So weiß er im Zweifelsfall genau, wo das Massageöl oder das bequeme Shirt vergraben ist.


    Genieße die Vorfreude – wir sehen uns spätestens zur Nachsorge wieder!

    Hast du Fragen zu diesem Thema?

    Als Hebamme in Göttingen begleite ich dich gerne persönlich.

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